Sähkötupakka – Elektroninen tupanki

Koska riippuvuutta aiheuttavan nikotiinin määrää pyritään sähkötupakassa pienentää asteittain, sähkötupakka onkin niin oiva apu tupakoinnin lopettamiseen. kotimaassa nikotiinia sisältävien sähkötupakkanesteiden myyminen on tätänykyä kielletty.  Tämä tuoksui mansikalta eivätkä pinttynyt vaatteisiin vai hiuksiin.
Sähkötupakan nesteitä, joita käytetään muodostamaan savunkaltaista höyryä, on saatavilla laajasti sekä pullotetussa muodossa uudelleentäyttöä varten isompina määrinä kerrallaan jotta valmiiksi täytettyinä kertakäyttöisinä nestepatruunoina. Sähkötupakkaa ei sytytetä, joten tämä ei tämän lisäksi aiheuta savua, tuhkaa tai tumppeja.

Sähkötupakka vaaraksi keuhkoille

Sähkötupakan myynti Suomessa onkin tehty hieman haastavaksi, vaan tämän ostaminen sujuu vaikka helposti, mutta se on iisi tilata ulkomailta. Tämän argumentin käyttö sähkötupakkaa vastaan on vaikka täysin järjetöntä koska potentiaalisesti vahingollisia aineita saamme joka päivä eri lähteistä monikymmenkertaisen lukumäärän sähkötupakan käytöstä saatavaan määrään verrattuna.

Sisään- ja ulsohengittäessä muodostuu savunnäköistä vesihöyryä. eGo:n parhaimmillaan lähes 1000mAh akulla pärjää helposti kokonaisen päivän. Suomen ulkopuolella onkin tarjolla makuja, jotka on tehty vastaamaan tietyn tupakkamerkin makua sekä tekemään varsinaiset tupakkamerkit tunnetuksi sähkötupakan käyttäjälle. Sähkötupakan käyttö emuloi kovin pitkälle aidon savukkeiden käyttöä. Kun imet sähkötupakkaa, palaa tämän ”tulipäässä” valo, muistuttaen normaalia kessua.

Tämän tuloksena Tulli onkin päättänyt olla puuttumatta ETA-alueelta tilattuihin sähkötupakkatuotteisiin, mitkä on ostettu omaan käyttämiseen. silloin kun sähkötupakkaa hengitetään sen höyrystäjä alkaa kuumentamaan nestettä mikä höyrystyy käyttäjän keuhkoihin vastaavaan tapaan kuten astmapiipun sisältämä höyry. Käyttäjä saattaa itsekin valita monista eri vaihtoehdoista, millaista nestettä haluaa sähkötupakassa höyrystää. Sähkötupakan akuissa onkin kahta päätyyppiä: automaattisia sekä katkaisijalla varustettuja.

Laihdutus on hankala tapahtuma

Kalorivajeen luominen onkin sinällään kovin yksinkertaista. Lihakset kuluttavat kaloreita myöskin levossa, eli laihduttajilla varsin tärkeää onkin dieetin kuluessa saada säilytettyä olemassa oleva lihasmassa ja tämä pykee parhaiten oikeanlaisella harjoittelulla sekä proteiinien tasaisella ja riittävällä saamisella. Seuraa tietenkin myös pudotettuja kiloja.

Muistathan toisin sanoen jättää kommentteja artikkeleihin, jos löydät niissä parannettavaa vai kehuttavaa. Hassua että niinä viikkona kun olen kiireinen enkä ajattele syömisiäni, paino laskee sekä oikeastaan 😀 Ihmisen aivot on hämärä sekä painon kanssa kamppailevien täytyisi jotenkin enemmän hakea hyötyä esim. Miehillä seuranta toimii reippaan viikkotasolla, naisilla kuukausiseuranta antaa monesti paremmat tulokset (johtuen mm.

Sopivan energiavajeen (kalorivajeen) seuraaminen onkin lähestulkoon mahdotonta ilman tarkkaa ja helppokäyttöistä ruokaja liikuntapäiväkirjaa, mitkä ohjelmastamme löytyvät. Lasi kannattaa nähdä puoliksi täynnä puolityhjän sijaan. Jos onkin runsaasti ylipainoa ei oo hyvä aloittaa aerobicilla, mutta nilkat ja polvet joutuvat siinä liian kovalle koetukselle.

Myös laihduttajalle proteiinit on jopa elintärkeitä, jos aiotaan jälkeen tavoitteeseen. Muutoksen myötä yllätyin usein. Myös muita uusia ruokahalun säätäjiä onkin löydetty. Kaikki putoava paino ei toisin sanoen oo rasvaa. Laaja ruotsalainen SBU:n (Statens Beredning för medicinsk Utvärdering, (www.sbu.se ) tekemä lihavuustutkimus vuodelta 2002 osoittaa, jotta pitkäaikainen painonpudotus toteutuu parhaiten niillä, mitkä liikkuvat säännöllisesti ja saavat alkuvaiheessa pudotettua painoa reilusti VLCD-laihdutustuotteiden vaikutuksesta yhdessä valmennuksen sekä seurannan kanssa.

Kun simulaattori vaikka löytyy verkosta, annoin uteliaisuuttani algoritmin räknätä, paljonko minun pitäisi pienentää energiansaantiani, jospa ha­luaisin pudottaa viisi kiloa kolmen 12kk kuluessa. Noin 2–2,5 tunnin jälkeen aamiaisesta sekä lounaasta käy ottaa välipala.

Kevin Hall moittii peukalosääntöä liian yksinkertaiseksi, siinä tämä olettaa, että elimistö käyttää kaloreita vakiomäärän. Nyt jonka kymmenes 9 -18-vuotias suomalainen lapsi onkin lihava. Positiivinen sekä hyväksyvä asenne elämään ratkaisevat. silloin kun ihminen oppii syömään heidän mukaisesti, kilotkin alkavat lopulta karista.