Konjak

Konjakin nauttiminen aikaisemmin ateriaa ohjaa käyttäjää pienentämään ateriakokoaan luonnollisesti. Ruokaa nauttiessa nälän tunne onkin jo kohtuullinen, koska vatsaa on täytetty terveellisellä glucomannan-kuidulla.

Aterian annoskoko pienenee luonnollisesti, koska vatsalaukku täyttyy pienemmällä ruokamäärällä. Konjak tehostaa painonpudotusta jopa 60 %. Glukomannan-kuitu tukee veren tavallisia kolesteroliarvoja sekä hyvää suolentoimintaa. Runsaan kuitumäärän ansiosta Konjakilla on suotuisa vaikutus ruoansulatukseen laihdutuksen aikana. Kuidut eivät imeydy tehokkaasti elimistöön ja sen tähden he nopeuttavat vatsan toimintaa sekä ehkäisevät suolistovaivoja.

EU:n elintarviketurvallisuusvirasto on tieteellisten tutkimustulosten perusteella hyväksynyt, jotta glucomannan-kuitu tehostaa painonpudotusta yhdessä vähäenergisen ruokavalion kanssa. Konjakin kautta painonpudotus onkin jopa 60 % isompi kuten pelkällä ruokavaliolla joten jokaista pudotettua painokiloa kohti saattaa pudottaa jopa 1,6 kg.

Konjakin kromi hillitsee napostelua sekä vähentää makeanhimoa. Konjak sisältää myös verensokeria tasapainottavaa sekä makeanhimoa hillitsevää kromia. Kromi on mineraali, mikä parantaa tutkitusti sokerin kulutusta elimistössä sekä hillitsee verensokerin heilahteluja. Tämä pienentää kaikille laihduttajille tuttua napostelun tarvetta. Lisäksi kromi vapauttaa elimistöä käyttämään enemmän energiaa kehon rasvavaroista.

Konjak (japaniksi konnyaku) alkuperältään tavallinen aasialainen ruoka-aine. Sitä saadaan Amorhophallus konjak -kasvista, joka vanhentuu ja luonnonvaraisena että viljeltynä Aasiassa. Kasvista tehdään konjak-jauhetta sekä -hyytelöä. Sitä käytetään myös vegaanisena liivatteen korvikkeena. Siinä ei ole jopa lainkaan kaloreita sekä kuidun määrä on korkea.

Comments are disabled